Hace más de 30 años, la vida de David Lynch debía ser lo más parecido a
un infierno personal. Imbuido en un mar de dudas, de miedos y de iras, todo en
su mundo era horrible, tal como él mismo comenta. Sin embargo, esta situación
cambió cuando descubrió la meditación
trascendental.
Lynch comenta que su esposa era la que se
llevaba la peor parte de sus iras y sus inquietudes. La pobre sufría a un
marido con gran potencial, pero que se sentía incapaz de explotar su talento y
dejar salir su torrente creativo.
Algo que cambió cuando Lynch comenzó a
practicar esta técnica de meditación. Desde entonces, con cada viaje a su interior, y hace dos
diarios, encuentra un estado de paz que, según él mismo afirma, le hace mejor
persona y creador.
De qué va la meditación trascendental que practica David Lynch
Esta técnica
de meditación ancestral es muy antigua y, como casi todas estas
modalidades, procede de Oriente. Es una forma muy pura y simple, pero realmente
eficaz, según defienden quienes la practican.
En la práctica, consiste en llevar a la mente
a un estado de conciencia tan poderoso, que se libera de todo proceso de
pensamiento y control mental.
La MT fue fundada por Maharish Mahesh Yogi hace miles de años y requiere muy poco
esfuerzo. Tan solo hay que sentarse un par de veces al día por unos 20 minutos
en una silla con los ojos cerrados.
Esta técnica se puede practicar en cualquier
parte, incluso en un asiento de tren o avión. No se liga a creencias religiosas
ni nada por el estilo y es muy sencilla. Tan solo implica estar en la más
profunda calma y silencio, olvidando
por un rato los problemas y las obligaciones que tantas veces inundan nuestras
mentes.
Según Lynch, su vida cambió, y no tiene
problema en reconocerlo en cada entrevista que concede. ¿Te atreves a probar?
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